パートナー
【パーソナルトレーナーとは】
パーソナルトレーナーは、クライアントが体力および健康に関する目標を達成するためのパートナーとして、
身体能力を評価し、動機づけ、トレーニングを監督・指導してくれます。
カウンセリングから得られた情報を熟慮した上でトレーニングプログラムを作成し、
クライアントの健康状態に適した安全で効果的な運動プログラムを実行していきます。
また運動中は常に付き添いながら、クライアントの体調の変化および事故に注意を払い、
アクシデントに対する迅速かつ適切な対応を行っていきます。
そのため運動プログラムやトレーニング計画を作成するために、
科学的に検証された事実に基づいた情報を実践に応用していくアプローチが必要であり、
そして氾濫する情報の中から有効なものを選択する能力を養うことが必要になると思います。
しかし、医療診断や治療、助言などを行うことは法的に許されていません。
【パーソナルトレーニングとは】
パーソナルトレーナーが行うパーソナルトレーニングは、言わばオーダーメイドのスーツのようなものです。
オーダーメイドのスーツを作る時に、それぞれの方に合わせた細かい採寸を行い、着る場面に合わせた生地を選ぶように、
パーソナルトレーニングも皆様のカラダの状態や、普段の生活の状態をしっかりと把握し、メニューを組んで行っていきます。
ダイエット法や健康法は、同じ方法で万人に効果があるというものは多くないです。
純粋なカラダの構造が人それぞれ違うのは当然ですが、その人の仕事や家庭などの社会的な環境や、
心理的な性格・ストレスなども含めて考えて初めて、その人に「ちょうどよい」トレーニング方法が見つかるのです。
パーソナルトレーニングは、自分ではなかなか気付くことのできないカラダの状態を、
プロフェッショナルのパーソナルトレーナーがしっかり見極めた上で効果が出るようにサポートしてくれます。
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ウィキペディアの執筆者. “Wii Fit”. ウィキペディア日本語版.2011-04-28. (参照 2011-05-12).
『Wii Fit』（ウィーフィット）は、任天堂より発売されたWii専用ゲームソフトである。日本国内版の発売日は2007年12月1日。これは日本でのWii発売1周年に当たり、本作はその記念ソフトとなる。